今天心里真是烦得不行，感觉自己身上有好多缺陷，真是让人焦虑啊。尤其是我这地包天的问题，整天想着这事，心里就觉得不舒服。每次照镜子的时候，看到自己那牙齿，心里就像有个小虫子在咬，真是烦人。 我在长沙这地方，大家都喜欢笑，看到我笑的时候，心里就更不自在了，感觉别人都在看我那牙，像是在说：“这个人怎么这么奇怪？”我就想，难道我就不能像别人一样，露出一个自信的笑容吗？每次和朋友聚会，我都得小心翼翼，生怕一不小心笑得太大声，露出我的缺陷。 有时候我就想，为什么别人都那么良好，而我却总是要面对这些问题？我也想自信一点，像个正常人一样，没事就笑笑，没事就聊聊天。可是每次一想到自己的地包天，心里就开始不安，感觉自己总是要被人指指点点。真希望能有24小时，能把这个烦恼完全解决掉，让我能放心地笑，做个快乐的人。

我在小红书和上了解了一些关于地包天的知识。地包天是指下牙齿突出，上牙齿内收的情况。它会影响咀嚼和发音，重时可能导致面部不对称。治疗地包天的方法有牙齿矫正和手术。早期发现和干预非常重要，建议定期检查牙齿。希望这些信息能帮助大家更好地了解地包天。

我选择了长沙美奥口腔(星沙院)作为我的口腔医院。听说那里的医生服务非常好。之前家里人也在长沙美奥口腔(星沙院)进行过牙齿治疗。我对这家医院的信任感增强了。

我去长沙美奥口腔（星沙院）洗牙。首先，我在前台登记信息，工作人员热情接待我，填写完表格后，护士带我进入诊室。医生微笑着向我问好，询问我的口腔健康状况。然后，医生让我坐在牙椅上，调整好坐姿，确保我感到舒适。 接着，医生用小镜子检查我的牙齿，仔细观察每颗牙齿的情况。医生告诉我，检查完毕后会进行洗牙。随后，医生开始使用超声波洁牙仪，轻轻地在我的牙齿表面移动，震动声响起，牙石和污垢逐渐被清除。整个过程让我感到微微的震动，但并不疼痛。 洗牙过程中，医生不断询问我的感受，确保我没有不适。随后，医生使用喷雾器冲洗口腔，清洁掉牙齿上的残留物。接着，医生用手动洁牙器对我的牙齿进行仔细打磨，牙齿表面光滑如新，医生还为我涂抹了氟化物，增强牙齿的保护。 后，医生告诉我日常口腔护理的重要性，提醒我定期洗牙。我感谢医生的细心操作，离开诊室时，心里感到十分满意。整个洗牙过程让我对口腔健康有了更深的认识。

我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时候完全不觉得难受了。长沙美奥口腔（星沙院）的医生技术真不错，值得推荐给大家。我的牙齿在治疗后变得更加健康，咬东西也变得轻松多了。之前的疼痛感完全消失，感觉整个人都轻松了。希望有需要的朋友们，也能来这里看看，确实会有意想不到的结果。