今天心里特别烦，真的是有点焦虑。我一直觉得自己嘴巴里的牙齿不够整齐，特别是那颗门牙，看着就让人心里不舒服。每次照镜子的时候，都会忍不住去摸它，心里想，怎么就不能像别人那样整齐呢？我这人本来就不爱笑，结果一笑就感觉更丢人了。 朋友们都说我不必在意，但我就是放不下。每次出门见人，心里总是想着，别人会不会注意到我的牙齿？要是能把它们弄得整齐点该多好啊。听说南京有家口腔医院挺不错的，想着要不要去看看，咨询一下，看看能不能把我的牙齿问题解决掉。可是又怕麻烦，怕花钱，心里真是纠结。 有时候晚上躺在床上，脑子里就开始胡思乱想，想要是我能把牙齿弄好，生活会不会变得不一样呢？总觉得自己因为这点小缺陷，影响了自信。真希望能把这些烦恼都抛掉，轻松一点。

我在小红书和上了解了一些口腔颌面外科知识。口腔颌面外科主要治疗口腔、颌骨和面部的疾病。常见的手术包括智齿拔除、颌骨矫正和面部重建。医生会根据患者的具体情况制定手术方案。术后恢复很重要，患者需要遵循医嘱，注意饮食和口腔卫生。希望这些知识能帮助大家更好地了解口腔颌面外科。

我选择了南京立登尔东大口腔门诊部。听说那里的医生服务质量很高。家人之前在南京立登尔东大口腔门诊部看过牙，体验非常不错。

我在南京立登尔东大口腔门诊部进行牙齿美白的过程非常顺利。首先，我提前预约了医生的时间。到达门诊部后，前台的工作人员热情接待了我，并让我填写了一些基本信息。接着，护士带我进入了治疗室。 在治疗室里，医生首先对我的牙齿进行了齐全检查。医生仔细观察了我的牙齿状况，并询问了我对美白的期望。随后，医生告诉我接下来的步骤，并让我了解美白的原理。 接下来，医生为我清洁了牙齿。医生使用专業的洁牙工具，轻轻地清除牙齿表面的牙垢和污渍。清洁完成后，医生再次检查了我的牙齿，确认没有问题。 然后，医生开始进行牙齿美白的操作。医生首先在我的牙龈周围涂抹了一层保护剂，以避免美白剂对牙龈的刺激。接着，医生将美白剂均匀涂抹在我的牙齿上，并使用了光照设备加速美白结果。 在整个过程中，医生时刻关注我的感受，并询问我是否有不适。经过大约半小时的治疗，医生结束了美白操作，并告诉我美白结果会在接下来的几天逐渐显现。 后，医生给我提供了后续护理的建议，并提醒我定期复查。整个过程让我感到非常满意，我对南京立登尔东大口腔门诊部的服务和医生的专業水平都非常认可。

我现在牙齿恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受了。南京的立登尔东大口腔门诊部的医生，技术真不错，值得推荐给大家。之前我牙齿有点问题，吃东西的时候总是感觉不舒服，现在完全没有了。医生给我做了治疗，结果非常明显。牙龈也不再肿胀，口腔卫生感觉也提升了许多。大家有需要的话，去立登尔东大口腔门诊部看看，真的很不错。