今天心里真是忐忑不安，感觉自己牙齿的状态真是让人焦虑。前几天去看牙医，医生说我有龋齿，心里瞬间就凉了半截。想想自己平时吃的那些甜食，真是自作自受啊。每次吃东西的时候，心里就开始犯嘀咕，生怕咬到哪颗牙，疼得我受不了。 我在想，自己是不是太马虎了，平时没好好刷牙，没注意口腔卫生。每次看到别人笑得那么自信，心里就有点羡慕，想着自己要是也能有那样的笑容就好了。可这龋齿的事真是让我心里堵得慌，觉得自己好像缺了什么，特别没面子。 晚上躺在床上的时候，脑子里一直在盘算去医院补牙的事情，心里一阵紧张，怕疼，怕麻烦，真是纠结。想着自己要是能早点解决这个问题就好了，不想再让它拖下去。希望下次去医院的时候，能顺利一点，别再给自己添麻烦了。

我在小红书和上了解到一些关于龋齿填充的知识。龋齿是由于微生物造成的牙齿损坏。填充可以修复牙齿，防止进一步恶化。医生会清除龋坏部分，然后用材料填充。常见的填充材料有复合树脂和银汞合金。填充后，定期检查牙齿非常重要。保持口腔卫生可以预防龋齿。希望这些知识对大家有帮助！

我选择了深圳世纪山河口腔医院。听说这家医院的医生服务质量很不错。之前家人也曾在深圳世纪山河口腔医院看过牙齿，体验非常不错。因此，我决定去这家医院就诊。

我在深圳世纪山河口腔医院预约了微创拔牙。医院环境非常整洁，工作人员热情接待我。接待人员引导我填写了相关的医疗表格。填写完毕后，护士带我进入了治疗室。 医生首先向我解释了微创拔牙的过程。他详细说明了手术的步骤和注意事项，让我感到很安心。然后，医生开始为我进行局部麻醉。他用注射器轻轻地将麻药注入我的牙龈，整个过程几乎没有感觉到疼痛。 麻药起效后，医生开始使用专業的器械进行拔牙。他小心翼翼地松动我的牙齿，确保不对周围的组织造成伤害。医生的操作非常熟练，几分钟后，我感到牙齿被拔出，整个过程快速而顺利。 拔牙后，医生为我清理了伤口，并叮嘱我如何进行术后护理。他建议我在接下来的几天内避免吃硬的食物，并保持口腔卫生。护士随后为我提供了冰袋，帮助我减轻肿胀。 我在深圳世纪山河口腔医院的微创拔牙体验非常顺利，医生和护士的专業服务让我感到很满意。

我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时候一点都不难受。深圳世纪山河口腔医院的医生技术真的不错，我非常推荐这家医院。医生们对待患者很细心，手术过程也很专業。我的牙龈肿痛问题也解决了，现在感觉很舒适。朋友们，如果有牙齿方面的问题，去世纪山河口腔医院确实值得一试。恢复期间，我也注意了饮食，避免了硬的食物，这样牙齿愈合得更快。总之，我对这次治疗非常满意，感谢医生们的辛勤付出。