今天心里真是烦得不行，想了很多事情，尤其是我这地包天的缺陷，真是让我焦虑得不行。每次看到别人笑得那么好看，我就忍不住想，我的牙齿到底怎么就长成这样了呢？朋友们都说我性格不错，长得也不差，可是我一照镜子，心里就开始打鼓，觉得自己这缺陷真是太明显了。 有时候在外面吃饭，看到别人吃东西都那么优雅，我就想，我要是能把牙齿整齐点，那该多好啊。每次笑的时候，我都得小心翼翼，生怕露出那一口不整齐的牙齿，真是太累了。就算有人跟我说，没事儿，大家都不在意，我心里还是过意不去，觉得自己总是少了点自信。 我常常想，为什么别人都能那么自如，而我却总是担心自己的缺陷。每次看到广告里那些牙齿整齐的人，心里就会冒出一股嫉妒，想着自己要是能把牙齿整齐，那生活该多轻松啊。可是，整牙的费用又让我犹豫不决，真是个让人头疼的问题。 这焦虑就像一根刺，扎在心里，怎么都拔不掉。我希望有24小时，能把自己的缺陷解决掉，变得更加自信，能像别人一样，肆无忌惮地笑，真希望这24小时快点到来。

地包天是指下牙齿突出，上牙齿内收的牙齿畸形情况。它会影响咀嚼和发音。很多人认为地包天只影响外观，但其实会导致口腔健康问题。矫正地包天的方法有牙套和手术。早期发现和治疗结果更好。保持口腔卫生也很重要。希望大家能重视这个问题，定期检查牙齿。

我选择了北京泰康拜博口腔(北京总院)作为我的口腔医院。听说这家医院的环境非常不错。我的家人之前在这里看过牙，体验也很不错。

我在北京泰康拜博口腔（北京总院）补牙的过程非常详细。首先，我提前预约了医生的时间。到达医院后，前台的工作人员热情接待了我，并让我填写了一些基本信息。接着，我被引导到候诊室，等待医生的诊断。 不久后，医生叫我进入诊室。医生先对我的牙齿进行仔细检查，询问我的疼痛情况和不适感。然后，医生用小镜子和探针仔细观察了我的牙齿，发现了一颗牙齿有蛀牙的情况。医生告诉我需要进行补牙，并详细解释了整个补牙的过程。 随后，医生为我拍了一张牙片，以便更清楚地了解蛀牙的范围。拍片后，医生向我展示了牙片，并指出了需要处理的部分。接着，医生开始了麻醉操作。他用注射器注射了局部麻醉药，确保我在接下来的治疗中不会感到疼痛。 麻醉生效后，医生开始清除蛀牙。医生使用了高频率的牙科钻机，轻轻地去除蛀坏的部分。整个过程很快，医生的手法非常熟练。我能感受到振动，但没有任何疼痛感。清除完蛀牙后，医生用水冲洗了我的牙齿，确保清洁。 然后，医生开始填充材料。他先选择了与我牙齿颜色相近的复合树脂材料。医生将材料逐层放入我的牙齿中，并用光固化灯照射，让材料快速硬化。整个填充过程非常细致，医生时不时让我咬合一下，确保填充后的牙齿形状正常。 后，医生用磨光器对补好的牙齿进行了打磨，使其表面光滑。医生检查了一遍后，满意地点了点头，并告诉我注意日常口腔卫生，定期复查。整个补牙过程在医生的专業操作下顺利完成，我感到非常满意。

我现在牙齿恢复得非常好，吃饭什么的都不觉得难受了。北京泰康拜博口腔的医生技术真不错，给我做的治疗结果很不错。我很推荐这家医院，医生们都很专業，态度也很不错。现在我咬东西都很轻松，感觉牙齿很稳固，完全没有不适的感觉。恢复期间，医生还给我提供了很多实用的建议，让我在饮食上也能更加注意。我觉得这样的服务很贴心，大家如果有牙齿问题，可以考虑去这家医院看看。